こんにちは、たかちです（@takachi_aiina）
マタニティウェア、買いたくない！
マタニティウェアは使用期間が短いし、好みのデザインも少ないし、買わずに乗り切りたい・・・
そんな私は結局マタニティウェアを買わず、臨月現在も普段のサイズで着用できる服３着をヘビロテして過ごしています。
＼ 妊娠中に購入したウェア ／
◾︎「ユニクロ」のショーツ：４枚
◾︎「ユニクロ」のブラ：１枚
◾︎ ウエストがゴムのスカート：１枚
◾︎「GU」のＴシャツ：１枚
個人的に＂下着は早めの購入がおすすめ＂で、ユニクロで十分、かつ、最強です。
マタニティの下着は初期に購入「ユニクロ」が最強！
お腹が膨らみ始めたのは５ヶ月に入る頃でしたが、つわり中＂ゴムの締め付け感が嫌 & 気持ち悪かった＂ので、ショーツは４ヶ月に入る前に購入。
最優先事項は＂ゴムがない＂こと。ユニクロの「シームレス」シリーズは以前愛用していたので、着心地やコスパは把握済み。下着は迷わず、ユニクロにしました。
【ショーツ】エアリズムシームレスショーツ
購入したのは、ユニクロ「エアリズムシームレスショーツ（ヒップハンガー）」Ｍ２枚、Ｌ２枚。
穿いている感覚、ショーツの存在感は皆無！と言っても過言ではないくらい快適でらくちん。１枚５９０円で耐久性もいい。
私はお腹まですっぽり覆われるのが嫌で（なんか気持ち悪い）、産後も使いたかったので、ローライズタイプの「ヒップハンガー」にしました。ウエストに被る「ジャストウエスト」もあります。
ショーツのサイズは普段ＳかＭ。ＭとＬを２枚ずつ購入しましたが、ストレッチがかなり効くので臨月でもＭを普通に着用しています。
むしろ、妊娠中を通してＭの方が良かったので、個人的にＬは必要なかったなと。ゆったり着たい場合は２サイズアップくらいがいいかなと。
マタニティ用の縫製が少ないローライズタイプもありますが、ユニクロは完全なシームレス。１枚から手軽に購入できるところも◎。
【ブラ】ワイヤレスブラ / ウルトラリラックス
はじめは手持ちのユニクロのブラトップを着用していましたが、妊娠中は胸が張っていることも多く、５ヶ月に入った頃「ワイヤレスブラ / ウルトラリラックス」を購入。
初期はつわりで引きこもりだったので中期に購入しましたが、胸の張りと痛みは初期の方が強かったです（人それぞれ）。
ブラも出産後使いたかったので、とりあえずワンサイズ上で様子見。私の場合、バストは臨月の時点でワンサイズ上がった程度。
もうワンサイズ上でもいいけど、別に上げなくてもいいかな？くらい。２サイズ上げると、出産後アンダーバストが結構緩くなりそうなので１サイズアップにとどめています（授乳ブラは別で購入）。
ノンワイヤーでストレッチ性があるので、臨月のお腹でもアンダーバストがキツいとは感じていません。
肩ひもを下ろして授乳ブラとしても使うつもり。GUにも同じようなブラがありますが、首元が丸いデザイン。ユニクロはＶネックよりで授乳時に胸を出しやすいと思い、ユニクロにしました。
出典：ユニクロ
２０２５年８月中旬に、前開きタイプの「エアリズムマエアキブラ」が販売されます。授乳ブラとして重宝しそう！
妊婦健診はスカートがおすすめ！パンツスタイルは丸見えになることも？
＼ 健診を受けやすい組み合わせ ／
◾︎ 上下分かれた服
◾︎ 肩ひもを下ろせるワンピース
◾︎ ワンピース + レギンス
私は、初期の健診から一貫して＂上下分かれた服＂を着用。長袖（半袖）+ スカートです。
妊婦健診ではお腹を出したり、内診で下着を脱いで御開帳するので、どちらか一方ではなく、どちらでも煩わしくない服装が理想。
出典：ユニクロ
肩ひもを下ろせるキャミソールのワンピースやジャンパースカートなら脱がずにお腹を出せるので、ワンピース派の人にはおすすめのコーデ。
レギンスやタイツをはく場合は普通のワンピースでもいいと思いますが、内診時の着脱が面倒。私は、初期の健診は冬だったのでタイツをはいていましたが、内診前の尿検査のときにトイレで脱いでいました。
私の場合１５週まで経膣エコーで、分娩する産院に移ってから（１９週）腹部エコーになりました。
はじめのクリニックに腹部エコーの機械がなかったこともありますが、１２週前後から腹部エコーをする病院もあるようです（機械の性能次第？）。
健診は、脱ぐ必要がないスカートが断然おすすめ。内診室に着替え用のカーテンがあるかは病院次第で、はじめのクリニックは着替え用と内診用のカーテンがありましたが、産院には内診用のカーテンしかありません。
ショーツの着脱時は助産師さん含めその場に誰もいないようにしてくれていますが、パンツの場合、カーテンがないと下半身が丸見え。
内診用のバスタオルがあれば隠せますが、バスタオルの有無も病院によると思うので、スカートが安心です。あとは、単純にスカートの方が着替えに時間がかからなくてらく。
臨月まで３着をヘビロテ！厳選購入した服とユニクロのワンピース
私が中期〜臨月までヘビロテしている服は３着で、すべて普段のサイズ。お腹が膨らみ始めた中期は春で、臨月は夏なのでマタニティ用のタイツやレギンスは必要なく、その点はらくです。
しかし、４月上旬の春に出産した友人も「マタニティ服は何も買わなかった（職場は服装自由）」と言っていたので、どの季節でも乗り切れないことはなさそう。
「ビーミングバイビームス」ウエストがゴムのおしゃれコクーンスカート
健診用に、ウエストがゴムのスカートを１枚購入。臨月のお腹（腹囲約９０cm）も入っています。
＊私が購入したのは２０２４年の旧モデル。２０２５年は生地が変わり、より涼しい＂サッカー生地＂にリニューアルしています
出典：B:MING by Beams / 作成：筆者
好みのものがなかなか見つかりませんでしたが、コクーン型が気に入り、ゴム部分とひものデザインも良い。
軽くて、薄くて、夏にぴったり。撥水加工で雨の日も気にせず着られるし、出産後の家族キャンプにも使いやすいデザイン（アウトドアが趣味なので）。
ストレッチ性がないコクーン型なので、裾が広がるデザインのスカートに比べたら転倒などに注意ですが、後ろにスリットが入っているので今のところ問題なし。
健診の体重測定で服の重さが引かれるかどうかは病院（機械）次第なので、ある程度の＂軽量性＂も考慮。はじめのクリニックは自宅にあるような普通の体重計で、服の重さ込みでした。
産院は最新の機械ですが、引かれているかは不明。引かれる場合、夏は０.５kg、冬は１.０kg程度マイナスされるようです。
毎回同じ服なら服による体重のばらつきがなく、変化を正確に把握できます。
臨月でも普段のサイズで着られるGU「ドライワイドＴ（５分袖）」
Ｔシャツは、GU「ドライワイドＴ（５分袖）」をチョイス。９９０円！ゆったり仕様に加え、左右に深めのスリットが入っているので、＂臨月でも普段のサイズを着用できる＂ことが一番のポイント（個人差あり）。
黒は透け感もないので、夏はインナーなしでサラリと１枚。個人的には、ユニクロの同じようなＴシャツよりも生地感・着心地が良く、値段も安いのでお気に入りです。
中期以降の妊婦健診はずっと、「ドライワイドＴ」とコクーンスカートの組み合わせ。
ユニクロのＡラインワンピースは臨月でも着心地抜群
妊婦健診以外の外出は、基本的にワンピース。お腹が苦しくなければ何でもいいですが、ユニクロはマタニティウェアとしても快適で重宝するのでおすすめ。
出典：ユニクロ
数年前に購入した、「エアリズムコットンＴワンピース（旧モデル）」がマタニティウェアとしても大活躍。
Ａラインでお腹周りがゆったりしているので、臨月でも抜群の着心地（普段のサイズ）。
手持ちのものは旧モデルで袖丈短め & ポケットなしですが、現モデルは袖丈長め & ポケットあり。
お腹が出ているせいか、お腹部分の日焼けがひどい・・・さすがに買い替えないと恥ずかしい。
妊娠に限らず部屋着、外出着としてかなり重宝するので、１枚あると本当に便利。Ａラインワンピースなので、自転車にも乗りやすい。
サッと着て外に出られるので、今後、保育園の送り迎えや公園遊びにも重宝するはず。汚れてもいいや、と思えるプチプラブランドは子育て中ありがたいかと。
ウエストを広げる「マタニティアジャスターバンド」で普段着を着るのもあり
「手持ちのパンツも活用したい」「仕事柄パンツスタイルじゃないと」という場合、＂ウエストを広げるバンド＂を利用する方法もあります。
ワンピースがらくなので私は使用しませんでしたが、マタニティ用のパンツを購入したくない人には便利なアイテムだと思います。
個人差はあると思いますが８〜９ヶ月頃まで使えるようなので、産休に入るまでバンドで乗り切れる可能性も。
マタニティフォト用に購入した授乳対応のワンピース
授乳対応の服も購入しない予定ですが、マタニティフォト用のワンピースが必要になり、前開きできるワンピースは長袖しかなかったので、普段使いしやすそうなものを１着購入しました。
出典： Pearls/ 作成：筆者
パールズ「2LOOK 2WAY コットンボイル素材の授乳口付きティアードワンピース」
マタニティフォトを撮ったのは妊娠９ヶ月。紫陽花の季節だったので青や紫系で探し、こちらを。
前後どちらでも着用できる２wayで、片面がジッパー仕様で授乳可能。
紫陽花背景のいろんなマタニティフォトが撮れました◎
ちなみに、１年後に息子を連れて同じ服で家族写真を撮りました。
寝間着と部屋着は夫のTシャツ
寝間着も部屋着もワンピースがらくですが、掃除のときはハーフパンツが動きやすいので（丈が長いワンピースは邪魔）、夫のＴシャツを着用。
パンツは、ウエストがダルダルになったユニクロのステテコや無印良品のハーフパンツ。
ズリ落ちてくるから捨てようと思っていた服が、臨月のお腹にちょうどいい。妊娠中は、何かと古着が活躍しています。
マタニティ服の代用を探すなら古着屋がおすすめ！
妊娠中に着る服を節約するなら、古着屋を物色するのがおすすめです。
私は古着屋が好きで普段から利用しており、今回新品で購入するのは珍しい（理想の服が見つからなかっただけ）。
妊娠中しか着ないサイズを新品で購入するのはもったいない。部屋着で着るようなＴシャツは３００〜５００円くらいで買えるし、ユニクロや無印の服も多く出回っているし、ワンピースも豊富。
「マタニティ服を買わなかった」という友人も古着屋好きで、やはり古着で済ませていたと。メンズも同時に見られるし、古着屋はマタニティ服の宝庫。
メルカリなどのフリマサイトもありですが、試着できないことがデメリット。
まとめ
マタニティウェアを買いたくなかった私が厳選購入した服や、おすすめの健診コーデをご紹介しました。
◼︎ 下着とワンピースはユニクロが最強！
◼︎ 夏の妊婦さんにはGU「ドライワイドＴ」がおすすめ（普段のサイズでＯＫ）
◼︎ パンツが必要なら「マタニティアジャスターバンド」の選択肢もあり
◼︎ マタニティウェアの代用服は古着屋などで節約！
赤ちゃん用品や子育て自体にお金がかかるので、使用期間が短いマタニティ服は代用できるものを探し、最低限で着回しました。夫の服や古着屋などをうまく活用しながら節約を！
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
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