【産後２日目】後陣痛と傷口の痛みピーク！モロー反射激しめの息子にはおくるみ効果抜群

こんにちは、たかちです（@takachi_aiina）

産後２日目。夜は息子を新生児室に預けたので、ゆっくり身体を休めてたっぷり寝ました。傷口と後陣痛の痛みはピークを迎え、今日も激痛に耐えながらのお世話。

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９時：３日ぶりのシャワー

破水後からお風呂はＮＧだったため、３日ぶりにシャワーが解禁されました。

登山が趣味なので１週間くらい入らなくても正直平気ですが、授乳や抱っこをするのに汚いのは申し訳ない。

＊授乳を開始してからは、手ぬぐいで身体を拭いたり、ノンアルのウェットティッシュでおっぱい周りを清潔にしていました（汗拭きシートなどは成分の問題があるので）

しかし、傷口と後陣痛の痛みがピークに達しており、シャワーを浴びるのがまた大変・・・

身体をくの字に曲げられない状態で、むくみ抑制の弾性ストッキングと産褥ショーツを脱ぐのがまず大変（もちろん着用するのも）。

頑張って椅子に足を乗せてストッキングを脱ぐ。産褥ショーツは、膝くらいまで下ろしたら足を使って床まで下げて、足に引っかけて手で取る。

身体はほとんど曲げられない、屈めないなので、手は膝を触るくらいが限界でした。

赤ちゃんを出しても思っていた以上にお腹はぽっこりのままで、太ももから下を洗うのが激痛。浴室でも椅子を利用しながらなんとか足の裏まで洗浄。

通常ならドライヤーまで１０分もあれば十分ですが、シャワー室に入ってから出るまで４０分もかかりました。

１０時：授乳

この日最初の授乳でしたが、息子、うまく吸えず。１０〜１５分くらい格闘しましたが、ギャン泣きで怒りに怒ってしまい断念。「次の授乳は頑張るぞ！」と、息子と約束してミルクを飲ませました。

おっぱいは張り出していて、助産師さんがマッサージをしてくださいました。張りによる痛みはまだありませんでした。

母乳育児は根気が必要ですね・・・

息子は聴覚検査のため、いったん退出。

１３時３０分：授乳&母子同室

昼食を終えたタイミングで再び母子同室。聴覚検査は異常なし。

ちょうどお腹が空いていたようで口をパクパク。産後２日目の今日も自分で抱き上げることはできず、助産師さんに手伝っていただきました。

初産で抱っこがまだ下手くそなので、首がグラングランしている息子を片腕に抱いた状態でソファには座れませんでした（傷口が痛くてソファの肘掛けに片手を置いて身体を支えないと座れない）。

乳頭マッサージは母乳が出始めてからも続けた方がいいとのことで、吸わせる前に５分くらい乳首と乳輪をマッサージをして柔らかくしてあげると赤ちゃんが飲みやすいそうです。

乳頭保護クリームは、授乳開始とともに使用しました。初授乳前から塗りこみ、乳首と乳輪を潤わせておくのもいいと思います。

はじめはピジョン「リペアニプル」を使用。伸びが良く、ベタつきも気になりません。授乳前の拭き取りは不要。ただ、１０gのサイズしか展開がなく、すぐ無くなってしまうのが面倒（毎回塗って３週間前後で使い切りました）。

人気のメデラ「ピュアレーン」。ピジョンを使い終わったあとピュアレーンに変更。

伸びはピジョンの方が良いですが、クリームの濃厚さ（ねっとり加減）はピュアレーンのほうが良く、ベタつきは多少ありますがしっかり保護&治癒されます。

１４〜２０時：夫と面会&お世話

２日目も、夫は６時間がっつりお世話。育休を３ヶ月取ってくれましたが、「今後、こんなに一緒にいることはきっとないから」と、抱っこやゲップの研究をしたり、オムツ替えを率先してやり、息子との時間を大切にしていました。

新生児の表情はコロコロ変わるし、胎動のようにウニョウニョ動くのがかわいいし、ずっと見ていても飽きないですね。

授乳の抱き方を変えてみた

１６時頃の助産師さんの手伝いなしの授乳時、抱き方を変えてみました。

私の乳首が外向きなので両乳＂フットボール抱き＂にしていましたが、右がどうもうまくいかず・・・

夫が＂赤ちゃんの向き癖＂を調べ、「息子は左下で寝るのが落ち着くのではないか」と。息子の頭はお腹の中でつねに母体の左脇の方にあり、私が左下で寝ていたので息子も自動的に左下で寝ていたはず。

それが関係しているかわかりませんが、右のおっぱいを＂横抱き＂にしたところ上手に吸ってくれました（乳首は外向きだけど）。

助産師さんには「いろいろな方向から吸わせて向き癖を直した方がいい」「吸う向きとか角度を変えた方が乳腺が多く開通する」と言われましたが、大事な初乳はしっかり吸ってもらいたいので、最初は息子が吸いやすい抱き方でやることにしました。

息子はモロー反射が激しい？

モロー反射のことは知っていましたが、赤ちゃんの眠りをここまで阻害するものだとは・・・

助産師さんに「ちょっと敏感だと思います」と言われましたが、息子はモロー反射が結構激しめ（たぶん）。寝ようとしているところ手足がビクビクっとなって泣く→抱っこ→置く→モロー反射・・・を永遠に繰り返す。

これでは夜間の母子同室が地獄と化すので、助産師さんにおくるみの巻き方をいくつか教わり実践。バスタオルは厚いので、夫に薄手のおくるみをもってきてもらいました。

＼ おくるみでの寝かしつけ ／

おくるみ効果は抜群で、手足が固定されて安心した息子はぐっすり寝てくれました。

「aden+aneis（エイデンアンドアネイ）」のおくるみをお下がりで何枚かいただきましたが、通気性が良く、何でも使えるので重宝しています。

＊入院中は効果抜群でしたが、退院後は動きが活発になりおくるみを剥がしにかかってきました。股関節を固定しすぎるのもよくないようなので、退院後すぐにスワドルを購入

我が家が使っているスワドル「Coperta」。いろいろ検討した結果、＂手が出せる＂タイプにしました。寝返りや、スワドル卒業のことも見越して。

スワドルは退院３日目から毎日お世話になっており、息子はスワドルがないと寝られません。スワドルが合わない子ももちろんいますが、息子は新生児の頃、スワドルを着て授乳間隔の３〜４時間しっかり寝ていました（夜）。長いと５〜６時間寝ることも。

＼「スワドル」についてはことら ／

人気のスワドル「スワドルアップ」。結構ぴったりフィットな印象。こちらは手が出せない&高価なのでやめました。

お子さんによっては＂何種類か購入して合うスワドルをやっと見つけた＂ということもあるそうです。

まとめ

産後２日目のまとめでした。

傷口と後陣痛の痛みはピークを迎え、何をするにも辛い１日。身体をくの字に曲げられず、シャワーはとにかく時間がかかりました。

２日目も息子を自分で抱き上げることはできず、授乳は助産師さんか夫に手伝ってもらいながら。

午前中のシャワー後と午後は基本的に母子同室で、２０時の面会終了まであれこれ試行錯誤しながら夫婦でお世話。毎日が発見の連続です。

点滴は産後４日目まで続くため、この日も夜間は息子を新生児室に預けて身体の回復を優先しました。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

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