こんにちは、たかちです（@takachi_aiina）
正期産の３７週から毎週受けた、出産前の内診（病院によっては３６週から）。
いつでも産まれておいで！という歓迎モードとは裏腹に、なかなか開かない子宮口。
初産だし、まったく気にせず過ごすのも無理。子宮口開け！柔らかくなれ！と運動量をさらに増やしていくも、毎週「子宮口がっちり閉まってるね」と言われて落ち込みました。
＼ 実践した運動ルーティン ／
子宮口の経過は？内診グリグリは痛い？３７週からの内診記録のまとめです。
「内診ぐりぐり」とは？
「内診グリグリ」とは妊婦さんの間の俗語で、専門用語は「卵膜剥離」。子宮口の開き具合や柔らかさ、児頭が降りているかを確認するための行為です。
陣痛を誘発する場合は、子宮と赤ちゃんを包んでいる卵膜の間に指を入れ、グリグリ（クルクル？）と回しながら卵膜を剥がして刺激します。
子宮口が開いているのに陣痛が来ない、予定日を過ぎても陣痛がこないなどの場合にグリグリされることが多く、必要がなければ確認だけのようです。
卵膜を剥がす際に痛みを感じるようですが、子宮口が開いていたり、柔らかい場合はそこまで痛くないそうで。ただ、痛みの感じ方には個人差があります。
３７週からの内診記録！「内診グリグリ」は思っていたほど痛くなかった
臨月に入ると妊婦健診が週一になり、３７週から出産前の内診が始まりました。そして、噂の＂内診グリグリ＂も・・・
とはいえ、初めからグリグリされたわけではありません。
【３７週】子宮口がっちり
私が通っていた産院では３７週から内診が始まりましたが、病院によっては３６週や３８週など多少異なります。
「はい、じゃあ、子宮口の状態確認するので力抜いてくださいねー」と言われ、先生の指が入りましたがこの日はおそらく確認程度。
感覚では半周〜一周くらい回されましたが、普通に我慢できる程度。個人的には、初めての性行為の方が痛かったです。
内診の結果は「子宮口がっちり閉まってるねー。赤ちゃんもまだ降りてきてないね」とのこと。
まだ３週間あるからもっと運動頑張ろう、とこのときはまだポジティブでした。
【３８週】子宮口まだがっちり
３８週に入り２回目の内診。前回と同じく「力抜いてくださいねー」と言われ構えていると・・・
グリグリッ！と２回くらい回されました。３７週よりは痛かったですが、まだ、声を漏らさずに耐えられる程度。
ネットで「悶絶するほど痛かった」というような体験談ばかり見て構えていたせいか、「それほどでもないな。まだ本格的なグリグリではないのか？」と思う余裕がありました。
そして今回も、「うーん、まだ子宮口がっちり閉まってるねー。赤ちゃんの頭も骨盤にハマってないし、まだ産まれそうにないね」とのこと。
これは、ちょっと、やばいか？と少し焦りが出始めました。
【３９週】子宮口が全然開かない！！
赤ちゃんのタイミングに任せよう、いつか産まれるし！という気持ちに余裕がなくなり、焦り始めた３９週。
さらに痛いのかなーと思って内診を受けると、前回と同じくグリグリッと２回ほど回転。痛みは・・・
少し慣れたのか、さらに構えていたからか、今のところ２回目が一番痛かったかな？という感じ。
３９週２日。子宮口はやはり開いておらず、予定日まであと５日。
低身長ゆえに、赤ちゃんの頭が骨盤を通るかの懸念があったため、「予定日を過ぎると経膣分娩が厳しくなるかもしれないから、予定日にもう一度内診して方針を決めましょう」と言われました。
ただ、NST（赤ちゃんの心拍とお腹の張り具合を見るモニター）では「良い張りが来てますね」と褒められました。
【破水後】一番グリグリされて痛かった
詳細は出産レポに記載しますが、私は、予定日に高位破水をして入院になりました。
自然に陣痛がくるのを待ちましたが前駆陣痛止まりで、破水した３２時間後から促進剤を投与。その間に４回くらい内診がありました。
破水してから１６時間後の内診では「ちょっと痛いですよ。力抜いてねー」と言われ、今までで一番のグリグリ。「うっ」となり痛かったですが、それでもまだ耐えられるほどでした。
子宮口が２cm開いている&柔らかくなっていたので、悶絶するような痛みにはならなかったのかもしれません。あとは、先生の技術が良かった？
まとめ
正期産、３７週からの「内診グリグリ」の記録でした。
ネットで調べると＂とにかく痛い＂という印象ですが、実際は構えていたほどではなく、私の場合、普通に耐えられる程度でした。
子宮口の開き具合や柔らかさで痛みは変わり、痛みの感じ方も個人差があります。また、医師の技術？も関係しているかもしれません。
３９週２日でもがっちりしまっていた子宮口がどうなったのか、出産の兆候はあったのか、などについては別記事で・・・
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
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